Le guide du bien-être au travail |
Auteurs | Pigeot, Romain (Auteur) Pigeot, Charles-André (Auteur) |
Edition | Eyrolles : Paris , 2012 |
Collation | 279 p |
Format | 21 cm |
ISBN | 978-2-212-56511-9 |
Prix | 22 EUR |
Langue d'édition | français |
Sujets | Stress lié au travail -- Prévention Satisfaction au travail |
Catégories | Psychologie et Médecine |
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Résumé : Le bien-être au travail ne se décrète pas. Il se développe à l'aide de pratiques concrètes à mettre en oeuvre au quotidien et destinées à renforcer l'estime de soi. Fruit de la collaboration d'un médecin et d'un manager, ce guide pratique vous permettra de redevenir acteur de votre vie et de trouver par vous-même la meilleure solution aux problèmes que vous rencontrez. Inspirés par les neurosciences, les outils et techniques développés sont adaptés à chaque problème et à chaque pathologie. Ils sont étoffés d'exercices pratiques qui vous aideront à mieux comprendre votre mode de fonctionnement, à corriger vos pensées négatives ou interprétations erronées et à retrouver votre autonomie.
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