Résumé : Es-tu accro à ton smartphone ? Les téléphones sont amusants et utiles, mais la vie en ligne peut aussi être addictive et avoir des effets néfastes sur ta santé. Débordant d'activités intelligentes et amusantes, de jeux, de pages à compléter, de techniques de relaxation et de conseils, ce livre va t'aider à booster ta créativité et à prendre confiance en toi ! Tu découvriras 75 façons de passer en mode hors ligne et de stimuler tes neurones. Il est temps de mettre la technologie de côté et de commencer à vivre ici et maintenant. Alors, prêt à tout débrancher ?
Notes : Bibliogr. p. 160